「☆アレクサンダーテクニークプライベートレッスン生募集」小金井と所沢のダンス

090-7807-3175

〒359-0021 埼玉県所沢市東所沢1-3-4 増田ビル2階

営業時間 / 8:00〜22:00　不定休

「☆アレクサンダーテクニークプライベートレッスン生募集」小金井と所沢のダンス

2024/05/09 「☆アレクサンダーテクニークプライベートレッスン生募集」小金井と所沢のダンス

アレクサンダーテクニーク、50分間のプライベートレッスンです

・ダンス上達(日頃のダンスクラスとは違うアプローチ)
・デスクワーク、手仕事等の目や腰や腕などの痛み
・身体の痛みを整体で治してもらってもすぐに戻ってしまう
・歌や楽器、スポーツなどのパフォーマンス向上
・姿勢矯正
・ご自身の気になる癖や習慣の改善(必要のない思いも含む)
・日常生活で上手くいかない事がある
・人前で話すのが苦手、苦手な人がいて克服したい

痛みを抱えたままで生活していても楽しさが半減してしまいます

日常の習慣的動作が痛みの原因になっている可能性を視野に入れ、それを一緒に発見し原因の動作をやめていくことで楽な身体を目指します

お気軽にお問合せください

※身体に触れる事もありますので、気になる方はお申し出ください

講師・・柳下久美子
＜経歴＞アレクサンダーアライアンス東京スクール(石坪佐季子主宰)教師養成コース2021年卒業

場所・・tant-tanz 東所沢スタジオ(推奨) or 小金井スタジオ(応相談)

料金・・1回　5,500円(税込)

　　　　5回　25,000円(税込)チケット制(目標を決め期限3か月)

【ご予約、お問合せ】
ご希望の日時をいくつかお知らせください

講師スケジュールとスタジオの空きを見て日程調整いたします
柳下へ直接か、LINEやメール、電話などでもどうぞ

アレクサンダー・テクニーク（Alexander Technique）は、俳優であったF.Mアレクサンダーが自身の声が出なくなったことをきっかけにその原因を長年かけて発見し、その方法を広く世間に広めました。身体がどのように動きどのように反応し感じているかの気づきを高める(繊細にしていく)ことにより、自己の心と身体を再教育することを目指します。
頭-首-背中の関係に注目することに特徴があります。一般には、背中や腰の痛みの原因を改善、事故後のリハビリテーション、呼吸の改善、楽器演奏法、発声法や演技、身体運動を妨げる癖の改善などに用いられることがあります。

★アレクサンダーテクニークは、本来動物として備わっている素晴らしい能力を取り戻す学びです。

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タントタンツダンススタジオ
電話番号 090-7807-3175

ダンスクラスの体験レッスンは、いつでも 1,100円 で受付中♪

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●東所沢スタジオ
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