全身運動であるダンスを習い事にすると、体力や筋力の向上に役立ちます。リズムに合わせて楽しく動くことで、心肺機能の強化や柔軟性の向上が期待できます。スタジオは壁一面の大型鏡になっており、ご自身の姿勢をチェックしながらインストラクターのように踊ることで、自然とボディラインが整って姿勢も美しく調整されます。わからない振り付けはインストラクターが丁寧に指導しているので、初心者の方でも安心です。レッスン前のストレッチは丁寧に行っており、所沢で運動不足の方でも怪我なく踊れるよう準備運動は徹底しています。

好きな音楽に合わせて身体を動かすことで日常のストレスから解放され、ダンスで心がリフレッシュされます。ジャズやシアタージャズ、K-POPなど多種多様なジャンルの習い事を提供しており、音楽や踊りの好みで選択できます。好きな曲に合わせて好きなように身体を動かし、日常ではできない自己表現を踊りを通して行うことで、ストレスから解放されてリラックスできます。所沢で成長と自立をモットーに指導を行っており、達成感や満足感を得ることで自己肯定感が高まり、自信をもって毎日を過ごせるように指導しています。